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Sport estivi: consigli utili

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sport-estiviSono ormai numerose le attività sportive da praticare in estate sia in montagna che al mare.

Tra gli sport estivi più praticati il beach volley ed il beach tennis la fanno da padrone sulle spiagge nostrane, ma anche il beach soccer, la corsa e la bicicletta vanno molto in voga sui litorali .

In montagna le arrampicate o le semplici escursioni diventano un momento piacevole per stare all’aria aperta e far muovere un po’ il nostro corpo.

Molti di noi però pensano che semplici “partitelle tra amici” o “ 4 passi tra i monti” siano alla portata di tutti. In realtà questo non è propriamente così. Infatti ogni tipo di attività fisica che richiede al nostro organismo uno sforzo maggiore rispetto al nostro standard quotidiano può mettere a rischio il corpo stesso. (altro…)

Coxartrosi:  vince sempre la destra.

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L’artrosi dell’anca è una comune patologia dell’ età avanzata. I processi degenerativi della cartilagine dell’articolazione coxo- femorale, quindi tra l’acetabolo del bacino e la testa del femore si fanno molto avanzati e portano spesso il paziente all’impossibilità a deambulare, a volte diventa difficile anche rimanere seduti su una sedia particolarmente bassa e l’unico rimedio in questa fase secondo gli ortopedici è la sostituzione dell’articolazione consumata con una protesi nuova nuova.  (altro…)

Emorroidi: un problema a monte

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Oggi parliamo di una delle affezioni vascolari più fastidiose. Le emorroidi.

emorroidiLe emorroidi sono delle infiammazioni della mucosa vascolare nella zona dell’ano. Queste possono coinvolgere sia la parte interna dell’intestino rettale, sia la parte esterna.In entrambi i casi l’infiammazione può portare ad un circoscritto rigonfiamento delle parete vascolare delle vene che in alcuni casi posso rompersi e sanguinare.

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La scoliosi, in equilibrio come un aquilone

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Osteopatia e neonatiCi troviamo oggi ad accennare come fin dall’inizio della vita, cioè dal momento del parto, possano scaturire diverse problematicità somatiche sul neonato che si rifletteranno sul futuro adulto.
Il parto è forse per tutti i genitori uno dei momenti più emozionanti  (sicuramente anche dolorosi per alcune mamme). Proprio nei casi di parti difficili, con lunghe ore di travaglio, o in quei casi in cui si è dovuto ricorrere ad un intervento forzato per favorire l’uscita del feto, come l’uso del forcipe, della ventosa , del parto cesareo o addirittura di spinte esagerate sulla pancia della mamma,  è bene chiedersi se tutto ciò possa lasciare o meno segni sul neonato. La risposta è: nella stragrande maggioranza dei casi SI!! (altro…)

Pubalgia

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pubalgia- La pubalgia è forse uno dei più comuni infortuni che affliggono in particolare calciatori e calciatrici.
In realtà è sbagliato chiamarlo infortunio in quanto il dolore acuto nella zona interna della coscia, che spesso si innesca all’inserzione dei muscoli adduttori della gamba al livello dell’osso pubico, è più corretto definirlo come una disfunzione del corretto funzionamento biomeccanico del compartimento muscolo scheletrico pubo-adduttorio.
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Contrattura al trapezio : inutile massaggiare

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Categories: Blog Terapie

doloreIn cima alle problematiche muscolari più diffuse c’è sicuramente il dolore e rigidità cervicale.
Tantissimi pazienti riferiscono una sensazione di contrattura che va dal collo alla spalla che si manifesta spesso durante posture prolungate. Si pensa così che l’unica causa sia la postura, il lavoro al pc, o lo stare tanto tempo al telefono, o seduti in macchina.
In realtà non è così. C’è infatti un vero e proprio interruttore che fa “accendere “ in automatico la contrazione sul muscolo trapezio ed è molto spesso lo stomaco. Ci sono infatti dei collegamenti nervosi tra quest’organo comprendendo anche il suo prolungamento duodenale e il muscolo trapezio. (altro…)

Dolori mestruali e aderenze addominali

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Categories: Blog Terapie

doloriUno dei fastidi che affliggono tantissime donne sono i dolori durante il ciclo mestruale tant’è che si è diffusa tra le donna la falsa convinzione che i dolori durante questi giorni siano assolutamente normali
Una delle maggiori cause di questi sono date dalle pressioni e tensioni meccaniche presenti attorno all’apparato genitale femminile (utero e ovaie).
Infatti durante quei giorni l’utero ed in particolare le ovaie aumentano il loro volume richiedendo quindi ai tessuti che li avvolgono la massima elasticità. E’ però altrettanto comune la presenza in questa zona di formazioni aderenziali , ovvero di incollamenti tra vari tessuti che non permettono il libero movimento e elasticità agli organi presenti della cavità addominale.  (altro…)

Osteopatia e bambini

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Categories: Blog Osteopatia

Ci sono problemi che turbano i bambini sin dai primissimi giorni di vita pur essendo il loro corpo la massima espressione della mobilità, del dinamismo e della salute.

I disturbi più frequenti sono legati al sonno, coliche, tonsilliti ed otiti.

L’osteopata sa risalire alle cause di questi disturbi che molto spesso sono legati al “trauma del parto” e con delicate tecniche pediatriche contribuisce a ristabilirne l’equilibrio.

L’osteopatia ha un ruolo molto importante sui bambini per la prevenzione di diverse patologie posturali, la più diffusa è la scoliosi.

Osteopatia e aritmie cardiache

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Categories: Blog Terapie

Da qualche anno l’osteopatia è entrata di diritto nelle medicine alternative al servizio delle patologie cardiologiche.
In particolare all’ospedale Fatebenefratelli di Roma un équipe di osteopati e medici specialisti ha creato un protocollo di trattamento mirato alla cura delle aritmie cardiache.
L’esperienza di più professionisti ha evidenziato come il trattamento viscerale osteopatico sia in grado di liberare dalle sofferenze, soprattutto a livello dello stomaco che causa un alterazione di trasmissione elettrica sul nervo vago(altro…)